Hier mein damals erster Versuch, eine FLV-Datei zu erstellen und diese in eine Seite einzubinden.

Flash Video (FLV) ist ein Video-Containerformat der Firma Adobe, das dazu verwendet wird, Videodateien über das Internet zum Adobe Flash Player Version 6, 7, 8, oder 9 zu transportieren und abzuspielen. Flash-Video-Dateien können auch eingebettet (embedded) in einer SWF-Datei ausgeliefert werden. Diese Möglichkeit des Einbettens wird hier genutzt. Voraussetzung ist allerdings, dass Ihr Browser das Flash-Player-Plugin von Adobe aufweist und JavaScript aktiviert ist.
Hier der von mir verwendete Code als ein mögliches Beispiel:

Mehr dazu finden Sie unter longtailvideo.com/players/jw-flv-player. Dort können Sie jw-flv-player.zip mit dem Player, sowie  flvplayer.swf  und swfobject.js herunterladen und seinem Source-Code erstellen.  
flvplayer.swf und swfobject.js
müssen sich im gleichen Verzeichnis befinden wie die FLV-Datei.